그놈의 양상추.... 썸네일형 리스트형 8월 마지막 주 집밥 매일 올리는 건 오버인지라, 가끔 1주일 혹은 2주일, 바빠지면 한 달이 될 수도 있고, 아무튼 나눠서 올리기로 했읍니다. 첫 주는 밥솥이 없어서 쌀이 없는 식단들.. 호밀빵, 양상추, 버섯과 파프리카를 넣은 스크램블 에그, 복숭아. 그리고 커피. 오믈렛을 만들어 봤음. 폭신폭신 아 배불렁. 단백질 섭취를 위해 닭가슴살을 약 150g 정도 투하한 파스타.테이블보는 영국 오기 전 친구가 건네준 남아프리카 어느 국가 산입니다. 테이블보로라도 써달라기에 그러마 하고 기쁘게 받았는데 막상 와보니 테이블에 뭐라도 흘려서 나중에 보증금 안 준다고 할까봐 두려움에 떨며 기대보다 더욱더 기쁘게 사용하고 있다는. 채소볶음과 닭가슴살 스테이크!? 채소볶음은 살짝 데친 후 볶으면 식감이 더 좋다고 합니다. 운동하면서 간을 .. 더보기 이전 1 다음
